―芸術療法は、私たち皆のもの― 最初にこれを申し上げたいと思います。
「芸術」と「療法」とが合体したこの呼び名は、何やら高尚で、近付きがたい雰囲気を醸し出しています。つまり、絵画やダンスといった素養がなければ、絵画療法（アーツセラピー）、ダンス療法は行うことも、参加することもできないのではという思い違いが、芸術療法から私たちを遠ざける一因になっています。
「芸術」と「療法」は、もともとは広く癒しの手段としてさりげなく私たちの前にたたずみ、求めに応じて手を差し伸べてくれる（手に入れることのできる）ものでした。しかし、世の中のハイテク化に伴い自然を愛でる機会が減りつつあるように、これらも私たちの日常生活から遠退き、「しつらえ」を要するものになってしまいました。
自分は一体何物なのか知りたい、人の思いや悩みを知りたい、人とうまく付き合っていきたい。そうした求めに、芸術療法は大いなる手立てを提供してくれます。
まずは先入観なしに、全ての手法に接してみてください。そして活用して下さい。
高齢化が叫ばれている現在、介護や認知症予防対策としても活用されています。芸術療法をどう応用するか、それはみなさん次第です。
自分を知り、人を知り、人との関わり方を見つめ直す。そのために芸術療法を活用してください。
まずは芸術療法を知ることです。知らなければ何も始まりません。芸術療法の扉は開かれています。まずは第一歩を踏み出してください。